Masoor Dal Ke Fayde: अगर आप सोचते हैं कि सिर्फ अंडा, मांस या मछली ही शरीर को ताकत और प्रोटीन दे सकते हैं, तो जरा ठहरिए. क्योंकि आपकी प्लेट में एक ऐसी चीज मौजूद है, जो नॉनवेज से भी ज्यादा पोषक तत्वों से भरपूर है. इसे प्रोटीन का पावरहाउस माना जाता है, जो फिटनेस और सेहत का राज समेटे हुए है. (रिपोर्टः सौरभ/रायबरेली)
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चिकन, मटन, अंडा से ज्यादा ताकतवर है ये दाल, दाने-दाने में भरा है प्रोटीन
