रांची. झारखंड में फिलहाल भीषण गर्मी पड़ रही है. ऐसे में धूप में थोड़ा सा भी निकल लो तो चेहरा पूरी तरह टैन हो जाता है. ऐसे में अगर आपका भी चेहरा काला हो गया है या हल्का भी टैन हुआ है तो उसे हटाने के लिए ब्यूटी पार्लर में हजारों रुपए खर्च करने की जरूरत नहीं है. बल्कि, घर में रखी कुछ चीजों से आप फिर से अपना नेचुरल ग्लो पा सकते हैं.
झारखंड की राजधानी रांची के पंचवटी प्लाजा स्थित लेडीज ब्यूटी पार्लर की ब्यूटीशियन करिश्मा( ब्यूटीशियन कोर्स में डिप्लोमा व 5 वर्षों से अधिक का अनुभव) बताती हैं कि अब घर पर ही टैन को हटा सकते हैं. बस आपको घर में रखे कुछ सामान की जरूरत पड़ेगी.
ऐसे हटाए चेहरे से टैन…
• करिश्मा बताती हैं कि सबसे पहले चेहरे पर हल्दी, बेसन व गुलाब जल का उबटन तैयार करके लगा सकते हैं. इन तीनों चीज को बराबर मात्रा में एक-एक चम्मच लें और मिला लें. इसे हफ्ते में दो बार लगाना है.
• इसके अलावा आप चेहरे पर दिन में दो बार खीरे से एक मिनट के लिए मसाज कर सकते हैं. खीरे में विटामिन सी और ई प्रचुर मात्रा में होता है, जो चेहरे से दाग हटाने का काम करता है व चेहरे के कालेपन को भी हटाने में काफी सहायक है.
• कोशिश करें कि घर से बाहर निकलने के आधे घंटे पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं. इसके अलावा अगर आप घर में भी रहते हैं तो सनस्क्रीन जरूर लगाए. साथ ही, हर तीन घंटे में सनस्क्रीन रिप्लाई करें. इससे चेहरा काला नहीं पड़ेगा. अगर आपके पास यह नहीं है तो आप एलोवेरा जेल भी लगा सकते हैं.
• कोशिश करें कि हर दिन 5 मिनट के लिए भी एलोवेरा जेल से चेहरे को अच्छे से मसाज करें, क्योंकि एलोवेरा जेल में विटामिन ई होता है और इसमें 99% पानी होता है, जो आपके चेहरे को हाइड्रेट रखेगा और चेहरे से टैन को मात्र एक हफ्ते में ही छूमंतर कर देगा.
• खाने में भी कोशिश करें प्रोटीन युक्त आहार लें, क्योंकि हर 21 दिन में चेहरे की कोशिका बदलती है. प्रोटीन युक्त आहार लेने से आपके चेहरे में नए सेल का निर्माण होगा और चेहरे को ताज़गी और चमक मिलेगी. साथ ही चेहरे से दाग धब्बे व कालापन भी हटेगा.
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FIRST PUBLISHED : Could 2, 2024, 10:36 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Native-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
