Well being advantages of inexperienced chilli: गर्मी का मौसम आ चुका है. दिन प्रतिदिन बढ़ती गर्मी से लोगों का हाल बेहाल हो रहा है. गर्मी की मार से बचने के लिए लोग कोल्ड ड्रिंक व आइसक्रीम का सेवन करते हैं. लोगों का ऐसा मानना होता है कि ठंडी चीजों के सेवन से शरीर और पेट ठंडा रहता है, जबकि हकीकत इसके उलट है. वहीं, कई लोग मानते हैं कि अधिक मिर्च-मसाले वाली सब्जी शरीर में गर्मी पैदा करती है. इसलिए लोग इन चीजों का खाने से बचते हैं, लेकिन शायद कम लोग जानते हैं कि तीखा खाने से गर्मी घट भी जाती है. इसके लिए स्वाद में तीखी हरी मिर्च को डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.
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तीखी तो है पर गर्मियों में सेहत के लिए वरदान है ये हरी सब्जी, जानें इसके फायदे
