Eye Care Suggestions: कद्दू की सब्जी खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है, उससे कहीं अधिक हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है. कद्दू की सब्जी के साथ ही इसके बीज भी हमारे स्वास्थ्य के लिए बड़े ही गुणकारी होते हैं. यह हमारी आंखों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं क्योंकि इसमें मौजूद पोषक तत्व हमारी आंखों की रोशनी को बढ़ाने में कारगर होते हैं. आइए आयुष चिकित्सा अधिकारी से जानते हैं कि आखिर कैसे कद्दू के बीज हमारी आंखों की रोशनी को बढ़ाने में सहायक होते हैं. (रिपोर्टः सौरभ/ रायबरेली)
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कच्चे या भुने..सुबह खाली पेट खाएं इस फल के 8-10 बीज, आंखों से उतर जाएगा चश्मा!
