उल्टी-दस्त और बबासीर का दुश्मन है यह छोटा नट, दांत दर्द को कर देगा छूमंतर, कीमत सिर्फ 5 रुपये, जानें 5 और फायदे

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इन तत्वों से भरपूर है सुपारी: डॉ. जितेंद्र शर्मा बताते हैं कि, सुपारी एक एक काष्ठफल होता है. इस फल में फ्लेवोनोइड, एल्कलॉइड, ग्लूकोसाइड, आइसोप्रेनॉइड, एमिनो एसिड और यूजेनॉल जैसे खास तत्व पाए जाते हैं. ये शरीर के लिए कुछ जरूरी एंटीऑक्सीडेंट्स के रूप में काम करते हैं और कई बीमारियों से बचाव में मदद करते हैं. इसके सेवन से कई बीमारियों से बचा जा सकता है.  (Image- Canva)